产妇吃蔬菜(产妇吃蔬菜会导致宝宝胀气吗) 母婴育儿 2022-09-09 61 坐月子期间可以吃莲藕红萝卜西芹豆芽黄花菜蔬菜，至于水果可以吃中性和热性的水果，不要吃寒性的水果；产妇可吃莲藕黄花菜海带胡萝卜菠菜红苋菜番茄等具有补血作用的蔬菜莲藕 莲藕中含有大量的淀粉维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛瘀生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化瘀，清热生乳产妇。炒到断生即可出锅坐月... 阅读全文
