产妇通便(产妇通便的食物和水果) 母婴育儿 2022-09-09 63 1、首先，平时吃饭的时候可以多吃一些粗粮，还有纤维比较粗的蔬菜，比如说芹菜，山芋等各种绿色蔬菜植物这些食品中含有粗纤维能够起到通便的作用，所以对调理产妇便秘有很好的效果其次，可以选择那种水分比较多的水果因为水分比。2、女性坐月子如果出现了便秘的症状，蔬菜汤可以迅速的帮助排便哦，像一些菠菜汤，在制作菜肴的过程中... 阅读全文
