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1、1坐月子可不可以吃牛排 女性朋友在坐月子期间，是需要大量的营养来供给自己的身体的，牛排是一种非常营养的肉类，含有很多的铁元素和钙元素，而且也含有很多的蛋白质成分，这对于坐月子的女性朋友来说是相当有帮助的，所以；牛肉中的蛋白质和氨基酸含量丰富，女性坐月子适当吃些牛肉是完全可以的产妇在分娩过程中身体严重受损，...