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1木瓜洗净去皮切块2排骨用清水泡清血水3生姜片准备4冷水下锅把小排骨绰水后捞起用温水洗净5炖盅里加入排骨和开水，加入料酒6加入生姜片7放入炖锅，调制到营养汤一个半小时8之后打开加入。坐月子产妇产后乳汁稀少或乳汁不下时，均可用木瓜与鱼同炖后食用产妇吃木瓜的禁忌 木瓜酶对乳腺发育很有帮助，催奶的效果显著，乳汁缺乏...