什么时间喝酸奶最好(什么时间喝酸奶最好而且还能减肥) 网络知识 2022-09-10 92 四个时间点喝酸奶最好 1晚上喝酸奶最补钙 12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少2使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显 酸奶还具有；倍，更容易被消化吸收喝酸奶能促进消化和吸收，提高食欲，还具有防癌的作用对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶... 阅读全文
