电脑前工作(临死前还在电脑前工作)
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜白菜豆芽豆腐红枣橘子以及牛奶鸡蛋动物肝脏瘦肉等食物，以补充人体内维生素。
可以尝试使用下电脑上的小插件，比如定时的小闹钟，过一段时间强制休息下，看看窗外或者远方的东西坐久了需要起身进行活动平常注意安排一定量的体育运动等等，相信采取了合理的预防措施不仅可以降低长时间在电脑前工作的健康。
其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象同时，长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期密集反复和过度活动，逐渐形。
比如颈椎病就是一个比较常见的病状，由于长时间保持一个姿势，特别容易得这种病，那么就要尽量的预防，有的时候在电脑面前工作的时候也要经常摇摇头，也可以走来走动走动，不要一直坐着不管是颈椎还是腰部影响都是十分的大。
一般以淡绿色为不容易视觉疲劳的颜色，注意不要用正色，比如大红，雪白等颜色，很伤眼睛4注意时间，用电脑工作很容易忽略时间，可以安装个小闹钟及时提醒自己吃饭，放松写的不好，但是是自己的切身体会，希望对你有所帮助。
电脑工作者的工作环境密闭，环境中的湿度低，计算机不断散发热度在干燥环境下，泪液层几秒钟就蒸发掉了，成为干眼症的重要诱因，另外，电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成的白内障眼癌角膜炎等 3与电脑共事的朋友营养保健 电脑。
长期面对电脑工作，会引发身体和心理方面的疾病，尤其明显的是会使免疫力降低，消化系统功能减弱，容易疲劳，眼睛干涩，手腕肌腱骨骼损伤，颈椎病等在心理方面，则容易使人精神萎靡，对电脑产生以来信息，口头表达能力降低，对。
目前学计算机专业前景还是很不错的，以后就业广泛，好就业，市场需求很大，薪资待遇也很不错。
使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下！1电脑辐射污染会影响人体的循环系统免疫生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症并会加速人体的癌细胞增殖`2影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然。
现如今公司学校甚至于幼儿园的孩子都能熟练地使用电脑，因此由电脑引发各种疾病症状的人也越来越多比如VDT综合征颈肩腕障碍等这些疾病的患者越来越多的原因是长时间以固定的姿势在电脑前勤奋的工作 VDTVisu。
现在，很多的人的身体都是处于亚健康的状态特别是一些办公室人员，由于工作的需求，必须长时间的坐着，而且大部分都是对着电脑屏幕，一坐就是一天，这样的话对于身体会有很大的影响，包括对我们的眼睛皮肤腰椎肌肉。
色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等 7注意补充营养电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜白菜豆芽。
1视力危害眼睛长时间盯在电脑前，容易视觉疲劳，造成视力下降2辐射易诱发癌症电脑辐射污染会影响人体的循环系统免疫生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症并会加速人体的癌细胞增殖3影响生殖系统影响人们的。
要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏 2室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度清洁的空气合适的阴离子浓度和臭氧浓度等 3电脑室内光线要适宜，不可过亮。
国内外医学专家的研究表明，长期过量的电磁辐射会对人体生殖系统神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病糖尿病癌突变的主要诱因和造成孕妇流产不育畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与。
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