产妇可以吃鲫鱼吗(小产后能不能吃鲫鱼)
鲫鱼有利水消肿益气健脾，解毒，下乳等功效尤其对于产妇来说，用鲫鱼来煲木瓜花生黑豆等，是通乳补虚的佳品，物美价廉鲫鱼含有大量蛋白质，还含有脂肪多种维生素和微量元素矿物质鲫鱼健脾利湿，促进血液循环，可。
可以喝的鲫鱼汤最好啦容易消化等肠胃恢复后也可以喝点猪蹄汤面食一类的汤水也可以多吃一点老母鸡汤新鲜的水果和蔬菜都对奶水有帮助的不过尽量不要喝太咸就可以的，不必过于紧张其实产后五天喝鱼汤的话。
产后能喝鲫鱼豆腐汤吗 坐月子可以喝鲫鱼豆腐汤的，建议产后可多喝点鱼汤羊肉汤，促进乳汁分泌，产妇应多吃富含维生素C的蔬菜水果刚生了宝宝的你身体虚弱，还要奶孩子，往往胃口大开，家人也变着花样地做出美味给你补。
产后喝鲫鱼汤并没有很讲究，主要还是看个人的体质了，刚生完孩子最好饮食清淡些不过生孩子时候会耗费大量的元气和精力，需要吃一些补气血的东西，喝汤是最容易被身体吸收的了，而且可以帮助哺乳期的女性增多奶水。
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