产妇能吃水果吗(产妇能吃水果吗凉的)
在月子中后期，就可以适当摄入些水果了，但也不是所有水果都能吃的，因为水果有的性太凉，吃了可能导致宝宝和妈妈拉肚子，而性子太热，又会导致妈妈便秘结合月宝康的实践经验，推荐摄入以下几种水果 1奇异果 又称。
可以的，一般是推荐产后半个月再吃温性的水果可以吃的温性的水果有苹果葡萄荔枝龙眼榴莲木瓜橙芒果樱桃杏红枣等热性或者温性水果产妇可使用的蔬菜有芥蓝菜胡萝卜菠菜红苋菜青椒。
因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有良好的作用产后虚寒，不妨以此为补品榴连性热，不易消化，多吃易上火与山竹伴食，即可平定其热性同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食3苹果 苹果味甘凉。
做月子可以吃的水果有一苹果苹果口味清香，脆嫩多汁，有助于消化，产妇吃了可以改善食欲二橘子橘子富含丰富的维生素C，可以补充体内的维生素，有利于营养均衡三香蕉产后可以将香蕉用热水烫一下吃，可以起。
产妇能吃的水果有很多，可以吃一点苹果苹果属于温热型的水果，妈妈可以放心吃的苹果里含有矿物质，还含有各类的维生素每天坚持吃一个苹果，皮肤会越来越光泽吃苹果也有健胃的功效的，要是妈妈胃口不好的话，可以吃一点。
产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振口干舌燥饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲帮助消化另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛不适宜孕产妇食用的水果 1桔子 味酸性凉脾胃虚寒。
5菠萝，菠萝有生津止渴助消化止泻利尿的功效，此外菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳增进食欲，有助于产妇产后的恢复月子。
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