产妇通便(产妇通便的食物和水果)
1、首先，平时吃饭的时候可以多吃一些粗粮，还有纤维比较粗的蔬菜，比如说芹菜，山芋等各种绿色蔬菜植物这些食品中含有粗纤维能够起到通便的作用，所以对调理产妇便秘有很好的效果其次，可以选择那种水分比较多的水果因为水分比。
2、女性坐月子如果出现了便秘的症状，蔬菜汤可以迅速的帮助排便哦，像一些菠菜汤，在制作菜肴的过程中，可以多放一些香油或者是橄榄油，能够起到一定的促进排便的作用平时也可以吃一些紫菜汤来调理身体，孕妇可以适当的吃一些红薯。
3、4食疗润肠通便5药物辅助排便以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气6如果产前灌肠者，产妇产后23天才解大便若产前未灌肠者，产妇可能12天首次排便一旦在产后超过3天未解大便，应注。
4、首先产妇产后盆底结构在恢复期，再有产妇激素水平易波动，所以强刺激可能对产妇不利建议急症可用温盐水灌肠，可重复，有效果且刺激不强另外，从饮食，腹部运动多方面调理，辅助聚乙二醇如果感觉无效，可至肛肠科处理为宜。
5、建议试试用白水煮玉米来吃，通便效果很好因为都是粗纤维，促进肠道蠕动增加排便量或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃通便效果也很好也可以试试活肠素%胶囊，治疗便秘很快速安全。
6、1产妇便秘是能用开塞露的2开塞露等外用药，相对来说比较安全，而且不会有遗留问题因为这些外用药物主要是作用于局部，通过刺激直肠蠕动形成排便反射来缓解便秘，药物本身不会被人体吸收，因此不会对孕产妇产生不良。
7、4食疗润肠通便5药物辅助排便以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气产后便秘怎么办如果产前灌肠者，产妇产后23天才解大便若产前未灌肠者，产妇可能12天首次排便一旦在产后超过3天。
8、分娩后，由于肛门静脉压突然降低，外加腹肌提肛肌和肠壁平滑肌收缩力减弱等，引起粪便蓄积于肠道过长时间，从而导致便秘另一方面，产后特有的雌激素分泌调节，激活了乳腺的泌乳功能，这种生理转化过程，转移了体内大量营养物质。
9、一可以多吃含纤维素的食物，蔬菜或者水果之类的，比如蔬菜可以吃芹菜，韭菜等，而水果方面就吃水分较多的，例如雪梨，香蕉也可以，因为这些都是天然的植物通便剂来的，对于通便是最有效的二多吃含脂肪酸的食物，例如。
10、3产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果少吃辣椒胡椒芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用注意保持每日定时排便的习惯如果便秘症状较重，可以使用通便。
11、您好，孕妇发生便秘，一定要引起重视，注意观察，如有不适，应及早到医院检查治疗因为产后产妇饮食结构不合理，运动量少，长时间卧床导致胃肠道功能减弱，肠蠕动减慢，肠内容物滞留时间过长，导致水分重吸收增加，引起大便。
12、产后便秘食疗方 一 芹菜茭白汤 取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日1剂，可辅助治疗便秘 二 油菜汁 取新鲜油菜洗净，捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用23次，可辅助治疗便秘 三 茼蒿汤。
13、产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果少吃辣椒胡椒芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用注意保持每日定时排便的习惯如果便秘症状较重，可以使用通便药物。
14、相信生完宝宝的准妈妈们都有一段刻骨铭心的经历，那就是坐月子宝妈们在生产完宝宝后，身体会受到不同程度的创伤，因此需要卧床休息，静心调理身体月子期间产妇由于忌口和长时间卧床，容易导致便秘，下面来给大家介绍一下。
15、可以每天早上起来空腹喝一杯白开水，再来几根煮熟香蕉的并且保证香蕉是热的或者是温的，或者将香蕉切成小段，放在米汤里，热了再吃这一方法效果还是很显著的还有可以让坐月子便秘的产妇每天喝一些蜂蜜，效果也还是可以的。
16、便秘快的解决方法不建议，一般都是先慢慢的调整生活饮食多吃纤维素高的食物，尽量减少太过油腻难以消化的食物如果是经常便秘，或者时不时偶尔便秘，那就用综合酵素粉微信 HYSJ137 其他的不清楚，这个试过是有效的。
17、我月子中便秘吃了点息立畅果蔬纤畅益生菌，配料表中是11种天然果蔬，效果还不错。
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