产妇便秘(产妇便秘严重怎么办怎样做能快速排便)
1、产后便秘该怎么办1注意饮食产后是需要吃好些，补些，但是也要注意蔬菜的摄入，还要多吃高纤维的食物，比如说谷类，玉米，各种豆类等还要适当吃一些水果，比如说苹果，火龙果对缓解便秘都是很有效的，如果新妈妈怕凉。
2、5药物辅助排便以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气6如果产前灌肠者，产妇产后23天才解大便若产前未灌肠者，产妇可能12天首次排便一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现如果。
3、产妇发现自己有产后便秘的症状后首先应该到医院检查是否是肛肠疾病，如果是的话，只要将肛肠疾病治愈，便秘也会随之消失如果不是肛肠疾病的问题，一般不主张药物治疗，只要调整不良生活习惯，注意饮食调整，一般可以自愈平时应。
4、并且产妇也可以多喝点芹菜汁等蔬菜汁，对于防治便秘有很好的作用二尽可能的多增加运动以此促进新陈代谢产妇刚生完孩子又经历了坐月子，所以便秘也是难免的坐月子期间一般不怎么走动，这就加重了便秘的情况所以产妇尽。
5、1因为女性的生理结构是比较特殊的，子宫会在盆腔里对直肠造成压迫，这就会造成直肠的弯曲度加大，而且阴道的肌肉是比较薄弱的，这就会出现腹压不足的情况，使得女性排便所需的时间较长，因此女性更容易出现便秘的情况2。
6、生产会影响骨盆和腹部的肌肉收缩，这些因素都会引起便秘的出现生完宝宝之后便秘，女性要好好进行调理在身体允许的情况下，早一点下床进行适当的活动合适的运动可以增加胃肠的蠕动，促进消化，从而可以减轻和缓解便秘在。
7、假如宝妈妈在这里期内又拥有经常熬夜，吃辛辣刺激食物的个人行为，便会造成宝妈妈产妇便秘的状况产生要想化解这类病症，最有效的办法便是多吃蔬菜和水果，多喝白开水，可以将鸡鸭鱼肉换为能够下奶的汤类，例如鱼头汤，心灵。
8、月子里出现便秘，可通过调整饮食，适当活动，调整生活习惯等方面进行调理一调整饮食，多吃些富含膳食纤维的绿叶蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物膳食纤维有利于刺激消化液的分泌，促进肠道蠕动，而且膳食纤维在肠道内吸收水分。
9、不运动就很容易出现便秘的情况但这里所说的运动是做一些运动量比较小的运动，不能做剧烈运动我个人建议是尽量多在室内走一走预防便秘，在饮食上也要注意还有，一有便意就要及时排除，不要憋便另外产妇要调节。
10、秘密三个在产后，如果是保密引起的，主要原因是产后母亲运动减少，肠道蠕动减弱，导致大便干燥和便秘产后饮食正常，但产妇大便干燥且难以排出，或分娩时伴有难产的剖腹产除外由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动缓慢，肠内容。
11、另外也可以吃花生松子或者黑芝麻瓜子仁等，都可以起到缓解便秘的作用通常可以用肠道益生菌类药物进行改善，如果产妇产后进行母乳喂养，要慎重服用药物，以免药物通过乳汁代谢对婴儿发育造成不良影响所以要服用性温的肠道。
12、产后由于腹肌及盆底肌肉松弛腹压降低活动减少肠蠕动减弱，加以会阴部伤口疼痛分娩后饮食中缺乏纤维等因素可导致产妇便秘产后便秘可采用下列措施服用果导片，每晚1~2片开塞露每日1次塞入肛门内服用中药通便灵等。
13、中国自古以来就有产后坐月子的习俗，而且老一辈的父母总是说如果月子没有做好，将来就会带来一生的，并因此在坐月子的时候，很多老人都会千叮万嘱，各种要求，生怕孩子以后得了月子而有些宝妈在坐月子的时候总是出现便秘的。
14、在坐月子的时候出现便秘，大多数都是因为产妇长时间的卧床，从而肠胃蠕动减弱，从而引起便秘的情况，想要缓解可以从多个方面进行入手在出现便秘的时候，首先可以从饮食调理入手，加速肠胃的蠕动，促进新陈代谢1每天早上起来。
15、各种汤水也是战胜便秘的良品，一般油水较多的汤水比较容易催奶，可以起到润滑肠道，促进排便的作用还可以多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜香蕉芋头苹果等2适当的运动产妇生产之后，可以进行一些适度合理的运动千万。
16、如果要通便的话，建议试试用白水煮玉米来吃，通便效果很好因为都是粗纤维，促进肠道蠕动增加排便量或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃通便效果也很好也可以试试活肠素%胶囊，治疗便秘很。
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