产妇鲫鱼汤(产妇鲫鱼汤的做法禁忌)
鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，对下奶有很大帮助在制作前一定要把鲫鱼清洗干净，由于产妇的身体比较虚弱，炖之前最好把鳞去掉，否则会影响到口感，对产妇的身体也不利同时要注意的是，不能把苦胆给弄破了，尤其是做给产妇。
坐月子能吃鲫鱼汤，鲫鱼汤里面可以补充到丰富的蛋白质，能帮助产妇补充鲫鱼汤也能增加奶水，还能清热解毒鲫鱼汤也能滋润皮肤，能让皮肤保持弹性坐月子期间，不能吃过于寒凉的，辛辣的食物，像辣椒，生姜等也不能吃像。
3加入丝瓜块，煮至鲫鱼丝瓜熟透，加入食盐调味即可做鲫鱼汤注意事项产妇喝鲫鱼可搭配的食材很多，例如山药白萝卜丝红豆可根据自己的饮食喜好选择煎过的鲫鱼可以起到很好的去腥作用，生姜和葱段也可以去腥。
由于孕妇在怀孕期间，自己的消化情况比较不好，很容易出现便秘的现象要是能够利用鲫鱼促进消化的功能进行缓解也是不错的我们在选择鲫鱼汤的时候，要注意调料用量，最好清淡一点比较好产妇下奶食谱推荐 1木瓜牛奶木瓜是。
产妇坐月子鲫鱼汤的做法 材料鲫鱼1条，冬瓜1块，适量的香葱姜盐以及胡椒粉 做法1将鲫鱼开膛以后把里面的内脏垃圾全部清除并清洗干净，然后再用厨房纸将其表面的水分吸干2把冬瓜去皮以后切成片状，姜也切片状。
1材料鲫鱼1条，冬瓜1块，适量的香葱姜盐以及胡椒粉2将鲫鱼开膛以后把里面的内脏垃圾全部清除并清洗干净，然后再用厨房纸将其表面的水分吸干3把冬瓜去皮以后切成片状，姜也切片状，葱切成段状备用4取。
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