结石预防 预防结石
今天给各位分享结石预防的知识，其中也会对预防结石进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、肾结石应该要怎么预防
- 2、怎么样预防肾结石
- 3、怎样预防结石的形成？
- 4、肾结石如何预防？
- 5、肾结石怎么才能预防
- 6、如何预防肾结石？
肾结石应该要怎么预防
预防肾结石要注意以下三大点：
第一、需要大量饮水，以增加尿量，稀释尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，有利于结石的排出，除了日间多饮水以外，每夜应该加饮水一次，保持夜间尿液呈稀释状态，也可以减少晶体形成，成人24小时尿量在2000mL以上，对任何类型的结石病人都是一项很重要的预防措施。
第二、调节饮食，维持饮食营养的综合平衡，避免某一种营养成分的过度摄入，根据结石成分、代谢状态等调节食物构成，推荐吸收性高尿钙症患者摄入低钙饮食，不推荐其他含钙尿路结石病人进行限钙饮食，草酸盐结石的病人应该限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等摄入，高尿酸的病人应该避免高嘌呤食物，例如动物内脏，经常检查尿的pH值，预防尿酸和胱氨酸结石，尿pH值应该保持在6.5以上，还应该限制钠盐、蛋白质的过量摄入，增加水果、蔬菜、粗粮以及纤维素的摄入。
第三、特殊性预防，例如草酸盐结石病人可以口服维生素B6，以减少草酸盐的排出，口服氧化镁可以增加尿中草酸的溶解度，尿酸结石病人可以口服别嘌呤醇和碳酸氢钠，以抑制结石形成，有尿路梗阻、尿路异物、尿路感染，或者长期卧床的患者，应该及时去除结石的诱因。
怎么样预防肾结石
肾结石的预防首先注意要多饮水，每日饮水量达到2500-3000ml，其次要注意饮食，含钙结石患者少吃牛奶等高钙饮食，草酸结石患者少吃菠菜、马铃薯、豆类等，磷酸盐钙结石患者因保持低磷低钙饮食，尿酸盐患者少吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏，虾蟹等海产品。饮水应多饮含有矿物质的水，且平时应多运动。您的家人肾结石患病率较高，希望您能从饮食上多注意。
怎样预防结石的形成？
肾结石是尿石症的一种，其形成机制尚未完全清楚，有多种学说，肾钙化斑、过饱和结晶、结石基质、晶体抑制物质、异质促进成核学说是结石形成的基本学说。许多资料显示，尿路结石可能是多种影响因素所致。一。流行病学因素：1.性别和年龄；2.种族；3.职业：高温作业的人、飞行员、海员、外科医师、办公室工作人员发病率高；4.地理环境和气候；5.饮食和营养；6.水分的摄入；7.其他疾病的因素。二。尿液改变：1.形成尿结石的物质排出增加，尿液中钙、草酸或尿酸排出增加。2.尿液PH改变。3.尿量减少，使盐类和有机物质的浓度增高。4.尿中抑制晶体形成和聚集的物质减少，如枸橼酸、焦磷酸盐、酸性粘多糖、镁等。5.尿路感染时尿基质增加，使晶体粘附。三。泌尿系统解剖结构异常。尿结石的成分及特性参考楼上。肾结石的预防：尿路结石形成的因素很多，结石复发率高，所以预防有重要意义。一。大量饮水，减少晶体沉积，有利于晶体的排出。成人尿量每天在2000ml以上，这对任何类型的结石病人都是有效的预防措施。二。调节饮食：根据结石成分、代谢状态等调节食物构成。高钙者应减少钙食物的摄入，少用牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果类食品。草酸盐结石病人应限制浓茶、菠菜、番茄、芦荟、花生等摄入。高尿酸的病人应避免高嘌呤食物如动物内脏、啤酒等。经常检查尿PH，预防尿酸和胱氨酸结石时尿PH应保持在6.5。三。特殊性预防：进行了完整的代谢状态检查后可采用。1.草酸盐结石病人可口服维生素B6，以减少草酸盐排出；口服氧化镁可增加尿中草酸溶解度。2.尿酸结石病人可口服别嘌呤醇和碳酸氢钠，以抑制结石形成。3.伴甲状旁腺功能亢进者，必须摘除腺瘤或增生组织。4.有尿路梗阻、尿路异物、尿路感染或长期卧床等，应及时得到治疗，以避免结石发生。
肾结石如何预防？
肾结石，往往是容易反复复发。要预防肾结石，首先最好是做肾结石的成分分析，大多数肾结石是钙结石，少部分是尿酸结石，偶尔还会有其他成分。根据不同的结石制订不同的预防方案。
1.水化疗法
大量饮水被认为是预防和治疗各种成分肾结石简单而有效的方法, 并建议饮用纯净水。其作用是缩短游离晶体颗粒在尿路中的平均停留时间，促进较小结石自行排出。多饮水,
每日尿量应保持在 3000ml以上, 多运动, 多做跳跃运动均有助于预防肾结石复发。
2.饮食疗法
对于含钙结石，过往曾强调低钙饮食，其实是不适当的。中国城乡居民的日摄钙量本来普遍偏低。 摄钙不足反而增加了草酸钙结石生成的危险。其原理是食物中的钙可与肠道内食物中的草酸结合, 形成不溶性草酸钙并随粪便排出体外, 但当饮食中钙量过低时, 肠道内草酸被大量吸收, 在尿液中与尿钙结合, 而导致草酸钙结晶的形成和沉淀。实际上, 草酸才是主要的成石物质，因此, 在饮食中应该限制摄入的是草酸。富含草酸的食物多见于菠菜、甜菜、巧克力、草莓, 各种坚果( 松子、核桃、板栗等)
尿酸结石应采取低嘌呤饮食，主要是忌食动物内脏和虾蟹类，火锅，啤酒，老火汤等以降低尿中尿酸浓度。大多数痛风患者单纯饮食控制是无法有效控制尿酸的，应该积极配合药物。一般有肾结石病史的患者不适宜使用促进尿酸排泄的降尿酸药物如苯溴马隆等，可以用非布司他，别嘌醇等控制尿酸，另外，使用小苏打等碱化尿液，也能促进尿酸溶解排泄。
肾结石怎么才能预防
我们需要多喝水，通过多喝水以后尿液变稀，结石就不容易产生；另外通过经常的排尿，结石即使产生了以后，在比较小的情况下，也能及时地排出；另外一个来就是做到定期复查，通过定期复查，目的是早期发现小的结石，尽快处理，这样防止结石长大以后，形成各种并发症。
专家提示：要预防肾结石的产生就要从以下几个方面入手：一、尽量多饮水，减少晶体析出；二、不要憋尿，在有尿意的情形下尽可能多排尿；三、要定期体检，发现存在结石就要及早进行处理。
如何预防肾结石？
肾结石的预防方法有以下几点：一、平时养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和挑食，偏食，要荤素搭配，适当吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，多排尿，有助于冲刷尿路，避免尿液浓缩沉积形成结石。第 二、平时多注意体育运动锻炼身体，例如跑步游泳骑单车，除了可以增强体质之外，还可以利于小结晶的排出小结石。聚而避免结晶聚集形成结石
第三、戒除不良的生活习惯，如熬夜、永久抽烟等。而且还要做好隐私部位的清洁，避免不洁的性生活。内裤及时更换。因为反复的泌尿系统感染，也是导致结石生成的原因之一。
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