中耳炎预防 中耳炎预防和治疗
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怎样预防中耳炎？
乾耳听力师为您解答： 怎样预防中耳炎？
要预防中耳炎首先要做好中耳保健。中耳包括鼓室、咽鼓管、鼓窦及乳突四部分。咽鼓管是沟通鼓室与鼻咽腔的唯一通气管道，正常情况下咽鼓管处于闭合状态，鼻咽部液体不会倒流入耳内，当吞咽、打哈欠、用力擤鼻，打喷嚏时咽鼓管可处于瞬间开放状态，调节鼓室内压力，使之与外界平衡，这时鼻咽部的液体可流入耳内，如果细菌或病毒通过咽鼓管进入中耳，就会导致中耳发炎，由此可见预防中耳炎在中耳保健中是非常重要的。做好中耳保健具体要做好以下几点:
(1)做好鼻腔保健
1 )及时治疗急性上呼吸道感染、慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等症，注意保持患者口腔、鼻腔和咽部卫生。尤其是婴幼儿，因幼儿咽鼓管的长度仅为成人的一半，几乎为水平位，较短，管腔较大，峡部相对较宽，鼻咽部的咽口仅呈简单的裂隙状，鼻咽部炎症容易经咽鼓管侵入鼓室引起急性中耳炎，因此及时彻底的治疗小儿上呼吸道感染。若是卧床婴儿，要时常变换体位，避免分泌物积蓄在鼻咽腔。
2)要有正确的擤鼻方法。用手指先堵住一侧鼻孔，将另一侧鼻腔内的分泌物擤出，再用此法擤另一侧。切勿同时捏住左右鼻孔擤鼻，以免将鼻腔内的分泌物驱入中耳腔内引发中耳炎。
3)保持咽鼓管畅通，对咽鼓管狭窄者，应及时治疗。
4)适当体育锻炼，加强营养，增强体质，预防上呼吸道感染。
(2)防止外耳道感染进入中耳
当鼓膜发生外伤性穿孔后，切忌用冲洗法去除外耳道内的血液或血块，外耳道口应用消毒棉球堵塞，以防细菌侵入鼓室，忌用滴耳剂，应立刻去正规医院进行严格的无菌操作。干性穿孔者必须防止液体进入耳内，及时修补鼓膜，以防继发感染。
(3)其他
1）再给婴儿喂奶时，要掌握正确的方法，不要在婴儿哭闹时喂奶。母乳喂奶应把婴儿抱起来，取半卧位，结束后让婴儿头部趴在母亲肩膀上，轻轻拍打婴儿后背。如果用奶瓶喂奶，不可平躺仰卧，应抱起婴儿取坐位，奶瓶不宜举的太高，奶嘴不宜太大，喂完后不应立即平躺。
2）唇腭裂患者因咽鼓管功能不良，化脓性及非化脓性中耳炎发病率较高，要及时进行整复手术，减少中耳并发症。
3）小儿患麻疹、猩红热或流感等疾病时，身体抵抗力低下，咽鼓管和中耳黏膜抗感染机制受到抑制，容易发生中耳感染，因此要多饮水，注意口腔卫生，必要时应用硼酸水清洗口腔。
4）在乘飞机时要反复作张嘴和吞咽动作，或嚼干果、口香糖等使咽鼓管常开，调节中耳内外气压变化，减少气压性损伤中耳炎的发生。有咽鼓管功能障碍者不宜乘坐飞机。其次在游泳跳水时要掌握正确的姿势，防止气压变化引起鼓膜穿孔。潜水运动时更要注意，若耳道有不适，用手捏住鼻子，用力向鼻腔内鼓气，使耳道内气压升高，抵消水的压力，如疼痛难忍应立即上浮。
5）避免头部外伤，若伤到耳部的头部外伤容易造成鼓膜穿孔，爱你伴随听力下降。
如何预防中耳炎
中耳炎在我们的生活中很常见，虽然不至于致命，但这个病带给患者的痛苦非常大，而且会导致面瘫、脑膜炎、迷路炎、中耳癌等致命并发症的出现。因此，中耳炎不可小视。为了让大家减少患中耳炎的几率，还是要及早的预防中耳炎疾病，下面讲讲预防中耳炎的方法有哪些?
预防中耳炎的方法1、游泳洗澡注意防止感染游泳时应该做好防护措施，游泳时擤鼻不当，或潜水、仰游时的方法不好，都可使水从鼻腔侵入中耳。初学跳水如果没有掌握好头部姿势，使耳对着水面跳下，可压破鼓膜。因此游泳时须注意正确的姿势，防止鼓膜破裂和中耳发炎，洗澡时也同样要注意。2、预防感冒积极锻炼身体感冒等上呼吸道疾病，是诱发中耳炎的一大病因，生活中要积极锻炼身体、预防感冒。3、尽量避免噪音环境随着数码产品的日新月异，随身听、MP3、MP4、IOD
等产品接踵而至，我们应接不暇的同时，耳机也成为生活中的必需品，日常生活中随处可见，
公交车上、
地铁上，插上耳机、投身音乐的海洋，成为人们最好的闲暇时光，然而貌似美好的时光，却成为中耳炎的一大隐患，尤其外界声音很大的时候，人们习惯性把耳机音量调得很大，这种情况下，很容易和中耳炎不期而遇。要想预防中耳炎，就要远离耳机，让耳朵清静。4、少掏耳朵、正确地擤鼻尽量别用尖锐的物件掏耳朵，以免划伤耳道引起感染。不可用手捏紧鼻孔擤鼻涕，因为这样可增加鼻和咽部的压力，使鼻涕和细菌通过耳咽管进入中耳。鼻涕可向后抽吸，由口吐出，或将手帕放在鼻前孔，轻轻地将鼻涕擤出;亦可轻捏一侧前鼻孔，轻轻地擤出对侧开放鼻腔内的鼻涕。5、日常饮食宜清淡注意日常的饮食习惯，饮食要清淡、容易消化、营养丰富，要让他多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、葱、蒜等，以防热毒内攻。平时，也可以让孩子多吃一点清火败毒的食物，如金银花露、绿豆汤等。6、戒烟与无烟家庭相比，和吸烟者一起生活的孩子似乎更容易患中耳炎。香烟会刺激鼻腔通道和中耳腔的内膜，进而干扰耳咽管的正常活动。如果您戒不了烟，那至少别在家里抽烟。7、给孩子喂奶时要小心避免在婴儿仰面躺着的时候用瓶子喂奶或其他婴儿食品，因为在婴儿躺着吞咽时，营养丰富的液体会流入耳咽管并聚集，为传染性生物体创造非常舒适的滋生场所。
如何预防中耳炎？
可以通过及时治疗相关疾病、避免耳内进入脏水、纠正错误的哺乳姿势等方面，来预防中耳炎。
1、及时治疗相关疾病。如果患有上呼吸道感染等疾病，则应该及时就医诊治，以免致病菌通过咽鼓管途径侵入鼓室而导致中耳炎的发生。
2、避免耳内进入脏水。如果在不洁的水中游泳或者跳水，则脏水中的病原体可能进入鼻腔或鼻咽部，当擤鼻子不当时，病原体可能被吹入鼓室，从而导致中耳炎的发生。因此，应尽量避免在不干净的水中游泳、跳水。另外，使用正确的擤鼻方法，即一次擤一侧，两侧交替擤，不可用力。
3、纠正错误的哺乳姿势。如果家长将婴儿平放在床上，并以几乎垂直的角度为婴儿喂奶，由于婴儿咽鼓管的位置要比成年人水平，且管腔比较宽大，所以奶汁容易经咽鼓管反流入中耳，从而导致中耳炎的发生。因此，家长在为孩子喂奶时，应该使孩子处于头高足低位，从而预防孩子发生中耳炎。
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