产妇能吃鹅蛋吗 产妇能吃鹅蛋吗下奶吗
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产妇能吃鹅蛋吗
月子产妇是可以吃鹅蛋的。鹅蛋能给人体补充所需的各种营养，还具有健脑的作用，不仅有利于产妇的身体恢复，对孩子的成长也有很大的帮助
产后可以吃鹅蛋吗
你好！
为您解答如下：
你好这位朋友，感谢你对我的信任。你的求助提问我已经收到了(*^__^*)
鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。人体容易吸收，鹅蛋甘温，可补中益气
产妇是可以吃鹅蛋的。但不可过量多，鹅蛋含有一种碱性物质，多吃对内脏有损坏。
来鹅蛋的营养价值一点也不比鸡蛋低哦!而且产妈妈吃鹅蛋对宝宝也很有好处呢!
鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。
这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用，特别对小孩子的脑部发育有很好的作用!
鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;
吃鹅蛋要注意什么
1、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。
2、低热又久食鹅蛋会加重病情。
3、骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。
4、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。
月子里可以吃鹅蛋不
月子里可以适量吃鹅蛋。鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收；鹅蛋可以提升乳汁质量，促进婴儿生长发育。乳母吃鹅蛋的优点是：
提升乳汁蛋白质含量
鹅蛋蛋白质含量高，每100g鹅蛋含蛋白质11.1g。哺乳期对蛋白质的需求量升高，2013年版《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议乳母每日摄入蛋白质应增加25g，鹅蛋可以提供丰富的蛋白质来源。
提升乳汁钙、铁、锌、镁、硒含量
每100g鹅蛋含钙34mg、铁4.1mg、锌1.43mg、镁12mg、硒27.24μg。乳母如果缺铁，容易引起乳儿缺铁性贫血；缺锌影响乳儿体格生长和智力发育。缺钙引起乳母骨质疏松，乳儿患佝偻病。鹅蛋可提升乳汁钙、铁、锌含量，促进乳母健康和乳儿生长发育。
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