产妇可以洗头吗(产妇可以洗头吗可以用电吹风吗)
近期，许多城市每天温度35℃+，
简直要热到原地爆炸。
然而有的人却长衣+长裤，
空调风扇全禁吹，
甚至还捂上厚厚的棉被！
不是她们不怕热，
而是她们在“坐月子”……
一名产妇就是因为
这种“坐月子”方式而丧命！
本月9日，一名年轻女子被家人送至山东淄博市人民医院。送来时，急诊科医生发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40多度，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态——热射病。
然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在坐月子，所以必须得穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。
经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。
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这些“捂”出来的悲剧，不仅如此
什么是热射病？
高温引起的中暑主要有先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种，热射病即重症中暑。
热射病是最严重的一种中暑。据悉，“热射病” 通常发生在夏季高温同时伴有潮湿的天气，如果没有得到及时有效的救治，死亡率高达50%！这类患者多见于户外工作者以及夏季进行剧烈运动的人群。
注意!
不是只有长期在大太阳下暴晒的体力劳动者才会患有热射病，年老体弱的城市居民，长期处于闷热的环境中，也有患此病的可能。
破除！
8大错误的传统坐月子习俗
1
产妇吹风容易留下身子痛病根？
传统观念：“生孩子时骨缝全开了，现在还没恢复好，如果你吹了风，以后会骨痛甚至得关节炎。”
科学纠正：顺产时所说的“开骨缝”其实是开宫颈口，和骨缝没有关系。需要保持室内清洁和通风，可以吹空调和风扇，只要不对着吹就行，但要避免吹凉风。
2
是不能下床？
传统观念：“月子里落下病根，一辈子也治不好。”要注意休养，最好不要运动，坐月子就要多躺在床上。
科学纠正：因为孕产妇血液处于高凝状态，属于血栓性疾病的高危人群。在身体情况允许下，应该尽量多下床活动。如果是顺产的话，第二天就可以起床走动及进行产后运动。剖宫产（剖腹产）的话，则要咨询医生意见后，才可以开始进行产后运动。
3
月子里洗头梳头会留下头痛病根？
传统观念：洗头易使湿邪和寒邪侵入，日后留下病根，即经常头皮痛、头痛、脱发及脖子痛。
科学纠正：从中国人的体质上说，生完孩子后需要注意保暖，但也需要注意个人卫生！洗澡、洗头、刷牙是完全可以的，只是需要使用温水，注意不要受凉，洗完澡后马上穿好保暖衣物。
4
月子里不能刷牙？
传统观念：有顺口溜说：“生一个娃掉一颗牙”，产妇漱口刷牙，容易牙根不稳，甚至牙齿掉落。
科学纠正：可以用温水和柔软的牙刷小心清洁牙齿。坐月子期间，将会产生一系列的口腔疾病，而且只用漱口水可是不行的。建议新妈妈们每天至少早晚刷两次牙，每天至少使用一次牙线，每天使用漱口水。
5
坐月子绑腹带？
传统观念：网传绑腹带的作用各种各样，收腹的，调整体型的等等。
科学纠正：但任何权威机构的产后护理指南并没有提到要绑腹带！吃健康的平衡膳食和做科学的产后运动是产后恢复身材最好的办法。香港卫生署推荐的产后运动有会阴肌肉运动、腰腹运动和盆骨底肌肉运动。不要勉强，循序渐进。
6
坐月子时喝黄酒或米酒
传统观念：喝黄酒活血？喝米酒下奶？
科学纠正：酒精会减少母乳的产量，并且母乳中存在酒精会使婴儿少吃20%的奶。酒精还能穿透血乳屏障转移到母乳中，从而对孩子产生不好的影响，所以哺乳期最好不要摄入酒精！
7
需不需要发汗？
传统观念：满月发汗，说是可以祛除身体的寒气，省得落下月子病。
科学纠正：产后都需要发汗其实是误区，在天气寒冷的时候，适当发汗对于气血循环是有好处的，但发汗过多容易伤阴耗气，千万不可过度。月子里出汗较多是身体的自我调节，出汗的同时，身体中的盐分也会带出来，人为发汗过度可能会造成身体的虚脱，严重的甚至会造成休克，因此，正常饮食、正常活动就好了，没有必要发汗。
8
多喝催奶汤真的好吗？
传统观念：民间传闻，喝乳白色的汤能催奶。
科学纠正：白汤并不营养，汤之所以呈乳白色，是因为脂肪和蛋白质发生了乳化作用，其实算不上营养。真正科学又有效的催奶方法法是——多喂、多喝水、多补充优质蛋白、多休息，以及减压放松。
但愿每一个新妈妈都能
丢弃传统糟粕“坐月子”方式
按科学健康的方式进行产后休养！
（来源：科普闻道微信公众号）
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