产妇做月子吃什么好(产妇做月子吃什么好消化)
滋补品最好在产后二三天，胃口渐增的时候再吃坐月子吃什么好如果产妇胃口差时坐月子不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃12个蛋，然后慢慢再酌加鸡鱼虾肉等，蔬菜与肉类要平均分配。
产妇产后可以通过摄入猪肉来有效补血，猪肉还含有丰富的维生素，可以使身体感到更有力气，产妇由于刚刚生完，身体比较虚弱，所以需要补充更多的营养，强健体质 愿大家坐月子都顺利！如果可以的话，请给格格点个赞 格格巫育儿日记一孩之妈。
产妇应该每天早晚各刷一次牙，如能在每次进餐后都刷牙漱口，对健康更为有利 7“汤比肉有营养” 产褥期应该常喝些鸡汤排骨汤鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有。
而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎 坐月子不要吃茶 茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后会难以入睡，影响新妈妈的体力恢复。
与文本知识相关的文章：
关键词：产妇做月子吃什么好
