产妇吃银耳(产妇吃银耳汤的好处) 母婴育儿 2022-09-05 60 白木耳含有大量的维生素D，可以促进钙质的吸收和利用，有预防产后骨质疏松和提高乳汁质量的作用，有利于产妇身体恢复和促进宝宝的生长发育预防产后贫血 白木耳中的铁元素可以预防产后贫血症，产后妈妈可以经常吃些用白木耳炖煮；产妇怎么吃银耳 1银耳雪梨汤的做法 食材干银耳30克，雪梨1个，冰糖适量做法银耳洗净，去黄根后... 阅读全文
