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产妇们是可以食用菠菜的，由于菠菜中含有大量的铁，对于调理产妇的身体，补充铁质有着很好的功效而且菠菜属于蔬菜中比较温性的食物，不会特别的寒凉，所以对于产妇的身体是没有什么副作用的，不会刺激到刚刚生完孩子的身体。哺乳期的妈妈是可以多吃一些菠菜的，因为菠菜当中的维生素C以及钾元素，还有维生素B族卵磷脂等等，都是非常...